الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 احسن طريقة للستدكار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسماء25
عضو مداوم
avatar

عدد المساهمات : 504
نقاط : 7116
تاريخ التسجيل : 08/04/2009
العمر : 30

مُساهمةموضوع: احسن طريقة للستدكار   الأحد 17 مايو 2009, 7:54 am

عندما اجلس للمذاكرة أجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ .. وبعد ساعات من المذاكرة لا أتذكر شيئا مما قرأت .. أنها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان .. هل هذه مشكلتك ؟



فما هي أحسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟؟



إن عملية المذاكرة السليمة تمر في ثلاث مراحل ...



أولا: مرحلة دخول المعلومة



ثانيا: استقرار وتخزين المعلومة



ثالثا : استرجاع المعلومة



فننصح أولا .. بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبة والجو المهيء للمذاكرة.



ثانيا .. استخدام أكثر من أداة من أدوات الحفظ .. كالعين للقراءة .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..



ثالثا .. تثبيت مكان الدراسة وزمانها.



رابعا .. توفير الجو الهادي للمذاكرة.



خامسا .. من الأفضل أن تتم المذاكرة ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائية ويتم ذلك خلال مرحلة النوم.



سادسا .. إذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك أثناء المذاكرة ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احسن طريقة للستدكار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ستارلاوز ********* STARLAWS Forum :: منتدى التعليم العالي :: قسم كلّيات / معاهد العلوم الإنسانية :: كلية علم النفس-
انتقل الى: