الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تتخلص من النسيان؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abdou
عضو مداوم
avatar

عدد المساهمات : 247
نقاط : 6482
تاريخ التسجيل : 23/04/2009
العمر : 32

مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من النسيان؟   الأربعاء 13 مايو 2009, 11:16 am

من أكثر ما يقلق الطلاب أثناء فترة الامتحانات خوفهم من نسيان المعلومات
التي ذاكروها وهنا نقدم لطلابنا وطالباتنا
بعض النصائح التي تساعدهم على مقاومة النسيان.
لكي تقاوم النسيان:

أعط نفسك قسطاً من الراحة بين المادة والأخرى.

لا تركز على مادة دون الأخرى بحجة حبك لها أكثر من غيرها، فحاول أن
تحب جميع المواد، فهي كل متكامل تصنع نسيجنا الفكري وبناءنا العلمي تحقيقاً
للقول السائد حاول أن تعرف كل شيء
عن كل شيء لا أن تعرف شيئاً عن شيء فالأولى تجعلك موسوعي
المعلومات، والثانية تخدمك في مرحلة التخصص
العلمي في الدراسة.

حاول أن تخرج في نزهة أو تقوم بتمرينات رياضية خفيفة أو تمارس هواية محببة
أو تصنع مشروباً محبباً منشطاً بعيداً
عن المنبهات المؤثرة في الأعصاب كالشاي والقهوة.

حاول أن تستذكر بطريقة التكرار الموزع أو المراجعة على فترات منتظمة،
فالمراجعة على فترات تقاوم النسيان وتحد
منه.

لا تهمل مادة ذاكرتها فترة طويلة فالإهمال جرثومة النسيان.

أخلص النية والقصد والاهتمام ووزع حبك واهتمامك وتركيزك على مختلف
المواد، فهذا يساعدك على التذكر ويقلل
نسبة النسيان ويبقى الاستذكار في أمان.

استعمل الوسائل المعينة السمعية والبصرية والخرائط والكتابة والجداول
والمقارنات وتدرب على حل الأسئلة فهذا
يوفر سهولة الحفظ ويدعم التذكر.

اقرأ من الكتاب المقرر لا من الملخصات واستخدم المادة في مراجعها
المتوسعة أولاً ثم اصنع بنفسك الملخص
والعناصر والجزئيات التي تقسم بها الموضوع فكل ما تصنعه بنفسك أبقى لك،
ومعك.

استخدم الملخصات ونماذج الامتحانات في المرحلة الأخيرة من الاستذكار فهي
تمكنك من الإلمام بالعناصر الرئيسة.

افهم ما تقرأ ولا تحفظ ما لا تفهم فالمعنى والفهم يثبتان ما تقرأ بعكس حفظ ما
لا تفهمه فإنه أسرع في الهروب من
ذهنك.

لا تبدأ الاستذكار في حالة الانفعال من موضوع ما أو موقف مر بك، خلص نفسك
وعقلك وذهنك ومكانك من عوامل
القلق والاضطراب والتوتر تكن أكثر تحصيلاً وأقل نسياناً.

انتبه عند الشرح، فالانتباه والتركيز يوفران عليك مجهوداً ضخماً في الفهم
والتحصيل والحفظ والمراجعة، فالدرس
الذي حضرته وتعلمته وانتبهت إليه أبقى مع الزمن، فطالب المنازل أو الانتساب
يحتاج لجميع الأسباب من كل باب
ليحصل العلم.

حاول أن تدخل في منافسة معرفية شريفة مع أقرانك أي
التنافس في الخير.. فالرغبة في التفوق والحرص
على الأولوية والصدارة يدفعان بك
إلى الصفوف الأولى.. وهذه المنافسة تدفعك وتساعدك على التركيز والحماس
واليقظة وتدفع الآخرين من حولك لتكوّنوا
مجموعة من المتبارزين بالأقلام بل ومن رافعي الأعلام.


قم بواجبك على خير وجه متأكداً أن الله لا يضيع أجر من أحسن عملاً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nermina
عضو مداوم
avatar

عدد المساهمات : 203
نقاط : 6443
تاريخ التسجيل : 15/04/2009
العمر : 26
الموقع : www.montada.elchoroukonline.com

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من النسيان؟   الأربعاء 13 مايو 2009, 12:04 pm

شكرا لك اخي عبدو على النصائح القيمة ...جزاك الله خيرا و جعلها في ميزان حسناتك
انا بصراحة كنت من الذين ينسون كثيرا بسبب الخوف و الارتباك من الامتحانات و اوقات عرض البحوث ...لكن الحمد لله تخطيت هذه الازمة بسبب اخدي بالنصائح و التوصيات
تحياتي...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdou
عضو مداوم
avatar

عدد المساهمات : 247
نقاط : 6482
تاريخ التسجيل : 23/04/2009
العمر : 32

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من النسيان؟   الأربعاء 13 مايو 2009, 12:46 pm

شكراا على مرورك أختي العزيزة وبارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 1129
نقاط : 7943
تاريخ التسجيل : 07/01/2009
الموقع : weboutas.jeeran.com

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من النسيان؟   السبت 16 مايو 2009, 4:56 am




بارك الله فيك أخي عبده, معلومات و نصائح غاية في الأهمية

استسمحك فقط, فاعطاء الأمر المطلوب الإعداد له أهمية بالغة

يجعلك تفكر فيه بحرص شديد, و يتولد لديك تشوّش يستحيل معه أن

تدوم المحفوظات لمدة طويلة.

ثم أن هناك ارتباط كبير عند الحفظ بين الظروف و المعلومة التي تحفظها

فمثلا, إذا كنت تحفظ قصيدة, و أنت تخربش بعود على الرمل,

فإنك بعد أيام, قد تنسى القصيدة, لكنك إذا جلست عفويا و رسمت على الأرض بعود

فإنك ستتذكر القصيدة,

فأنا كنت أحفظ و أنا أمشي, أو أحفظ بوضع يدي على جبيني , و أحاول فعل أمور

هامشية لأتذكر بها جزئيات المعلومات الي حفظتها,

ربما هذه تجربة أخرى, رغم أنها شخصية قد لا تصدق على الكل.


بارك الله فيك, و جزاك ألف خير

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.weboutas.jeeran.com
abdou
عضو مداوم
avatar

عدد المساهمات : 247
نقاط : 6482
تاريخ التسجيل : 23/04/2009
العمر : 32

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من النسيان؟   الأحد 17 مايو 2009, 1:27 pm

شكرااا أخي لحسن على هذه الاضافة وهذا راجع لتنوع الشخصيات
وفيك البركة أخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتخلص من النسيان؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ستارلاوز ********* STARLAWS Forum :: منتدى الأسرة :: قسم الطفولة-
انتقل الى: