الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الركائز الاساسية للاستذكار الجيد....نصائح لكل الطلبة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احلام الطفولة



عدد المساهمات : 8
نقاط : 5576
تاريخ التسجيل : 03/05/2009
العمر : 30

مُساهمةموضوع: الركائز الاساسية للاستذكار الجيد....نصائح لكل الطلبة   الإثنين 04 مايو 2009, 5:14 am

السلام عليكم
احببت اليوم ان اقدم لك هذه النصائح ارجو ان تفيدكم في مسارك التعلمي
الركائز الأساسية للاستذكار الجيد

( 1 ) وقت المذاكرة :

- حاول أن تتعرف على الوقت الذي يناسب لاستذكار دروسك وواظب عليه .
- اعلم أن أفضل أوقات الأستذكار هي الساعات التي تعقب فترات الراحه والنوم مثل :- الصباح الباكر ,وبعد العصر .

- قم بتنظيم جدولاً للمذاكرة اليومية تراعي فيه الأوقات التي تناسبك وموزعاً فيه المواد التي سوف تذاكرها وفق زمن محددا حسب صعوبة المادة وسهولتها .

- اتخذ مكاناً هادئاً بعيداً عن الضجيج والضوضاء , وتتوفر فيه التهويه الجيدة , والضوء الكافي .

( 2 ) طريقة المذاكرة :

لا تنسى أن الفهم قبل الحفظ وأن الحفظ قبل التطبيق وأن كلاً من الأسس الثلاثة [ الفهم , الحفظ , التطبيق ] مكمل للآخر .

- استعاملك لأكثر من حاسة في المذاكرة يعينك على الفهم والحفظ.

- اقرأ الموضوع إجامالاً ثم تفصيلاً ثم قم بتلخيص الموضوع على شكل عناصر واربط بينهما بعد فهم كل عنصر على حدهـ .

-حاول أن تستعيد الموضوع في ذاكرتك بعيداً عن الكتاب , ودون النقاط التي صعب عليك استعادتها ثم راجعها في الكتاب لكي تتمكن من تثبيتها في ذاكرتك وعدم نسيانها .

عقبات تعترض طرق الأستذكار

أولاً / النسيان : النسيان أمر طبيعي قد يحدث لأي طالب بسبب الطريقة الخاطئة التي يسلكها عند الأستذكار .

وسنذكر هنا أهم الأسباب مع ذكر العلاج :

الأسباب /
1- الأعتماد على الحفظ دون الفهم .
2- استذكار عدة مواد دفعة وآحد .
3- الاستذكار من أجل أداء الأمتحان فقط .
4- الأنشغال أثناء الأستذكار .

الحلول /

1- افهم اولاً ثم احفظ ثانياً ثم طبق ما تعلمته ثالثاً .
2- نظم جدولاً للاستذكار بمقدار مادتين يومياً .
3- لابد أ، تجعل هدفك من الاستذكار التعلم والفهم والتطبيق ثم أداء الامتحان .
4- التركيز أثناء الاستذكار وذلك بالأبتعاد عن الأشياء التي تؤدي إلى انشغالك مثل التلفاز والكمبيوتر وغيرها .


ثانيا / السرحان والشذوذ الذهني :
يعاني الطلاب من مشكلة السرحان والشرود الذهني أثناء الاستذكار ويجد صعوبة بالغة في التخلص من هذه المشكلة وسنذكر هنا أهم هذه الأسباب مع ذكر العلاج وفق الجدول الآتي :-

الأسباب /

1- شدة الخوف من الامتحان.
2- كثرة الأفكار والهواجس.
3- مشاكل وهموم يعاني منها الطالب .
4- الشعور بالإرهاق والتعب والملل .

العلاج /

1- أشعر نفسك أن الأمتحان عادي جداً بدليل أنك استطعت اجتياز الأمتحانات السابقة بنجاح .
2- حاول طرد الأفكار والهواجيس قدر الإمكان عن طريق القراءة بصوت مرتفع قليلاً أوالكتابة وتسجيل عناصر الدرس .
3- قم بحل مشاكلك بنفك بدلاً من التفكير فيها واستعن بالله ثم بوالديك .
4- عندما تشعر بالأرهاق ولاتعب أعط نفسك فترة من الراحة والأسترخاء وعندما تشعر بالملل جدد نشاطك بالجلوس مع الأصدقاء لفترة قصيرة .


ثالثاً / الخوف :- ينقسم الخوف الى قسمين

أ – خوف طبيعي محمود : وهو الخوف الذي يحفز الطالب على الجد والاجتهاد للامتحان فالذي لا يخاف من الامتحان لا يستعد له .
ب- خوف مرضي مذموم : وهو الذي يصل إلى حد القلق والتوتر وكثرة التفكير وقلة النوم , وهذا يؤدي إلى ضعف التركيز , وعلاجه كلآتي :-

1- استعن بالله تعالى ثم جدد ثقتك بنفسك وقدراتك واعلم أن لكل مجتهد نصيب .
2- اعلم بأن الأختبار جزء من التعليم الذي تلقيته أثناء الفصل الدراسي فأستقبله بكل هدووء وطمأنينه
3- اجتيازك للامتحانات في الأعوام الماضية بكل نجاح وتفوق دليل على قدرتك وقوة إرادتك .
4- ابتعد عن محاولة الغش لأنه يثير القلق ويفقدك القدرة على استرجاع المعلومات .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin


عدد المساهمات : 1129
نقاط : 7357
تاريخ التسجيل : 07/01/2009
الموقع : weboutas.jeeran.com

مُساهمةموضوع: رد: الركائز الاساسية للاستذكار الجيد....نصائح لكل الطلبة   الأربعاء 13 مايو 2009, 5:44 pm




تثبت العديد من التجارب أن فظ القرآن بشك دوري, يزيد من قدرة الحافظة لدى الفرد

أفضل أوقات الحفظ التي يكون العقل فيها قادر على الاستيعاب, هو وقت الصباح الباكر

يكون هادئ , غير مشوش بصخب حركة الحياة و الضوضاء

غير متعب بالتفكير في شؤون اليوم

شريطة أن يحص النوم باكرا تفاديا للإرهاق ..

وفق الله طلبتنا , رزقهم النجاح

بارك الله فيك أحلام الطفولة

تحياتي

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.weboutas.jeeran.com
محمد البحبحاني
عضو مداوم


عدد المساهمات : 221
نقاط : 5848
تاريخ التسجيل : 19/04/2009
العمر : 34
الموقع : على الخريطة .... dz

مُساهمةموضوع: رد: الركائز الاساسية للاستذكار الجيد....نصائح لكل الطلبة   الجمعة 22 مايو 2009, 12:30 pm

مشكورين أختي أحلام الطفولة على الموضوع وأخي الحاسن على الاضافة الجميلة

شخصيا جربتها في وقت سابق في مسار دراستي وهي الأنفع

وخاصة عندما يطرب الواحد فينا نفسه بصوت شجي من الأصوات الحسنة لقراء كلام رب العزة فيستفيد من كلام ربه ويرتاح له وبه ويهدء نفسه بصوت ولا أطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسماء2009



عدد المساهمات : 27
نقاط : 5626
تاريخ التسجيل : 28/04/2009
العمر : 25
الموقع : عنابة

مُساهمةموضوع: رد: الركائز الاساسية للاستذكار الجيد....نصائح لكل الطلبة   الجمعة 22 مايو 2009, 12:40 pm

[b]شكرا اختي بارك الله فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسماء25
عضو مداوم


عدد المساهمات : 504
نقاط : 6476
تاريخ التسجيل : 08/04/2009
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: الركائز الاساسية للاستذكار الجيد....نصائح لكل الطلبة   الأربعاء 17 يونيو 2009, 9:01 am

شكرا لكي اختي احلام الطفولة جزاك الله الف خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الركائز الاساسية للاستذكار الجيد....نصائح لكل الطلبة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ستارلاوز ********* STARLAWS Forum :: المنتدى العـــــــــام :: القســـم العــــــــــــــــــام-
انتقل الى: